APPRENDRE

Cours en ligne

On aime nourrir vos connaissances avec des cours en ligne et Webinaire conçues pour vous aider à mieux vivre vos émotions et améliorer votre relation à la nourriture.

S’abonner à l’infolettre pour recevoir les nouveautés

Nos cours en ligne

Les nouvelles opportunités d’apprentissages pour tous seront partagées ici.

VENDREDI 19 novembre à midi

Webinaire : Sortir du piège de la culpabilité toxique : de l’autocritique à l’autocompassion

Cet atelier se veut le troisième et dernier Webinaire de notre série portant sur les liens troublés entre alimentation et émotions.

Diffusion en direct le 19 novembre de midi à 13h30

S’inscrire au Webinaire

Partie 1

Nourrir ton coeur et ton corps

Accès immédiat à la rediffusion du Webinaire Durée : 1h30

Commencer

Partie 2

Quand les émotions contrôlent l’assiette

Accès immédiat à la rediffusion du Webinaire Durée : 1h55

Commencer

Alimentation + émotions

Une série de deux Webinaires

Par Caroline Cloutier, nutritionniste, et Hélène Fortin Lachance, psychoéducatrice.

Après avoir exploré, dans le premier Webinaire Nourrir ton cœur et ton corps, la profonde connexion entre alimentation et émotions, nous vous invitons à plonger dans l’action à travers notre méthode bienveillante en 4 étapes.

Acheter l’ensemble