Cours en ligne et ressources
On aime nourrir vos connaissances avec des cours en ligne et ressources conçues pour vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture et mieux vivre vos émotions.
Nos cours en ligne et ressources
Les nouvelles opportunités d’apprentissages pour tous seront partagées ici.
Webinaire gratuit : perte de poids, détox et autres promesse
Caroline Cloutier, nutritionniste nous parle de perte de poids, de détox et d’autres promesses auxquelles on est souvent exposés (et tentés) avec l’arrivée du printemps.
Nourrir ton coeur et ton corps
Accès immédiat à la rediffusion du Webinaire Durée : 1h30
Quand les émotions contrôlent l’assiette
Accès immédiat à la rediffusion du Webinaire Durée : 1h55
Une série de deux Webinaires
Par Caroline Cloutier, nutritionniste et Hélène Fortin Lachance, psychoéducatrice.
Après avoir exploré, dans le premier Webinaire Nourrir ton cœur et ton corps, la profonde connexion entre alimentation et émotions, nous vous invitons à plonger dans l’action à travers notre méthode bienveillante en 4 étapes.
Journal d’introspection
Un document de 35 pages en format PDF pour mieux vous connaître et apprivoiser vos émotions
Méditer pour retrouver ses repères intérieurs
Accès immédiat à la rediffusion. Par Caroline Cloutier, nutritionniste
L’enfant super-sensible
Accès immédiat à la rediffusion. Par Hélène Fortin Lachance, psychoéducatrice
Manger et vivre en pleine conscience
Accès immédiat au programme. Version autonome basée sur l’expérience MB-EAT. Par Caroline Cloutier, nutritionniste