Conférences en entreprise et pour les organisations
Nous offrons des conférences en nutrition et en psychoéducation pour inspirer vos employés à nourrir leur plein potentiel.
Nourrir votre bien-être au travail, c’est notre mission !
À travers nos conférences en psychoéducation et en nutrition, nous vous proposons des contenus accessibles, inspirés des données scientifiques et adaptés à votre réalité. Notre objectif : vous outiller concrètement pour favoriser la santé, l’équilibre et l’épanouissement des personnes qui font vivre votre organisation.
Parce que derrière chaque équipe performante, il y a des humains qui méritent qu’on prenne soin d’eux.
Comment ça fonctionne ?
La première étape est de planifiez un appel ou de nous contacter par courriel pour nous parler de votre projet, de vos besoins ainsi que ceux de la clientèle cible pour l’activité. Nous vous feront ensuite parvenir une soumission et une fois le tout confirmé, on réserve la date pour vous !
À partir de vos besoins, nous adaptons le contenu et les exemples et nous assurons de vous offrir des outils adaptés. Pour les formations, vous recevrez le scénario pédagogique de l’activité et nous apportons des ajustements pour que la conférence reflète parfaitement votre réalité.
En ligne ou en présentiel, nous vous offrons une conférence dynamique, bienveillante et ancrée dans le concret. Les documents complémentaires sont rendu disponibles. À la suite de l’activité, nous vous faisons parvenir un court sondage pour évaluer notre intervention dans un soucis d’amélioration continue de nos services.
Notre offre de conférences est unique !
Que vous cherchiez à favoriser une bonne santé physique, mentale ou émotionnelle, notre offre de conférences en entreprise et pour les organisations vous comblera. Parlez-nous de votre projet ou découvrez les thèmes proposés par nos fondatrices et conférencières expérimentées!
Caroline Cloutier, nutritionniste et Hélène Fortin Lachance psychoéducatrice
Conférences alliant nutrition et phychoéducation
Thèmes proposés
Nourrir ton cœur et ton corps
Cette conférence nous fait plonger au cœur de la connexion fascinante entre alimentation et émotions. Ensemble, nous allons déconstruire les mythes sur l’alimentation émotionnelle, révéler pourquoi vos émotions et votre façon de manger sont naturellement liées et vous montrer comment exploiter cette connexion pour une relation apaisée avec la nourriture.
Alimentation émotionnelle : méthode bienveillante
Pour cette conférence, nous vous proposons notre méthode bienveillante en 4 étapes à travers des mises en situations, des exemples concrets et des exercices pratiques. Comment donner une voix à nos émotions autrement qu’à travers la nourriture quand ça prend toute la place ?
S’ancrer face aux tempêtes
Cette conférence d’une heure invite à ralentir et à habiter pleinement le moment. Elle propose d’identifier les facteurs contributifs et les impacts de la surcharge vécue en milieu de travail et de comprendre pourquoi prendre soin de soi est essentiel. En favorisant une présence attentive à soi, elle ouvre un espace pour retrouver équilibre, clarté et efficacité dans sa vie tant personnelle que professionnelle.
Hélène Fortin Lachance, psychoéducatrice et auteure
Conférences en psychoéducation
Thèmes proposés
L’intelligence émotionnelle: pas juste un supplément!
Et si mieux comprendre ses émotions était essentiel pour s’épanouir au travail? L’intelligence émotionnelle (IE) n’est pas un luxe ni une compétence secondaire : c’est un véritable levier pour améliorer nos relations, mobiliser les équipes de travail et exercer un leadership plus humain. Cette conférence explore trois dimensions essentielles : l’importance de l’IE au travail, son rôle dans le leadership et des stratégies concrètes pour la développer au quotidien. Parce qu’au-delà des compétences et des résultats, ce sont les humains qui font toute la différence!
Cette conférence est disponible dans différents formats (1h, 3h, 6h) et s’adapte à votre réalité par des mises en situation réalistes.
L’art d’écouter : une force sous-estimée
Écouter semble simple, mais savons-nous vraiment écouter? Dans un milieu de travail où tout va vite, l’écoute est une compétence essentielle pour mieux communiquer, prévenir les malentendus et renforcer la collaboration.
Cette conférence explore l’importance de l’écoute au travail, les principaux pièges qui nuisent à notre capacité d’écoute et les techniques concrètes pour la développer. Grâce à des mises en situation adaptées à la réalité des participants, chacun pourra expérimenter des outils pratiques pour améliorer ses échanges et bâtir des relations professionnelles plus solides.
Parce que mieux s’écouter, c’est mieux se comprendre… et mieux travailler ensemble!
Cette conférence est disponible dans différents formats (1h, 3h, 6h) et s’adapte à votre réalité par des mises en situation réalistes.
Amélie Bertrand, nutritionniste et Caroline Cloutier, nutritionniste
Conférences en nutrition
Thèmes proposés
Bien manger sans casse-tête
Cette conférence aborde les fondements d’une alimentation équilibrée tout en favorisant le maintien d’une saine relation avec la nourriture. On aborde aussi l’importance d’écouter ses signaux de faim et de satiété ainsi que des stratégies pratiques pour améliorer vos habitudes alimentaires au quotidien. Cette conférence est d’une durée de 60 minutes et peut être offerte en ligne ou dans votre milieu de travail.
Cette conférence aborde les fondements d’une alimentation équilibrée tout en favorisant le maintien d’une saine relation avec la nourriture. On aborde aussi l’importance d’écouter ses signaux de faim et de satiété ainsi que des stratégies pratiques pour améliorer vos habitudes alimentaires au quotidien. Cette conférence est d’une durée de 60 minutes et peut être offerte en ligne ou dans votre milieu de travail.