CONSULTATION EN PSYCHOÉDUCATION

Nous sommes là pour vous soutenir !

Mieux comprendre pour mieux réagir aux défis adaptatifs

✓ Accompagnement 100% en ligne, partout au Canada ✓ Adolescents, adultes et parents ✓ Reçus pour assurances ✓ Approche personnalisée, concrète et bienveillante ✓ Mandats IVAC & CNESST acceptés

Faisons connaissance

Notre équipe de psychoéducatrices

Choisir sa psychoéducatrice est la première étape pour entreprendre une démarche qui vous ressemble.

Notre approche

Pour que chaque personne se sente soutenue dans son cheminement ❣

Nous adoptons une approche humaniste, développementale et relationnelle, où l’accent est mis sur l’importance de comprendre ce qui sous-tend les comportements et problématiques en termes de besoins, d’émotions cachées et d’enjeux relationnels.

Notre promesse? Vous aider à développer des stratégies d’adaptation concrètes et durables, adaptées à votre réalité.

Nos services s’adressent à deux clientèles:

  1. Les adolescents et adultes qui souhaitent mieux comprendre et réguler leurs émotions, (re)trouver un meilleur équilibre de vie ou composer avec des situations difficiles.
  2. Les parents désireux de mieux comprendre et intervenir face aux défis de leur(s) enfant(s), quels qu’ils soient.
Prendre rendez-vous en ligne

Hélène Fortin Lachance

Psychoéducatrice
Hélène est créative, polyvalente et convaincue des bienfaits de sa profession. Elle adore vous permettre de mieux comprendre vos émotions et celles de vos enfants. Elle ouvre des espaces où chaque personne se sent accueillie et comprise.

Formations spécifiques:

  • Formations de l’Institut Neufeld (ex: agressivité, anxiété, opposition, jeu)
  • Approche de la parentalité bienveillante et sécurisante
  • Approche sensible aux traumas
  • Praticienne en art-thérapie

Problématiques communes:

  • Régulation émotionnelle et adaptation aux changements
  • Estime de soi et autocompassion
  • Trouble alimentaire ou préoccupations liées à l’image corporelle
  • Crises, opposition et résistances
  • Haute sensibilité et douance
  • Surcharge, fatigue, épuisement ou évitement émotionnel

Hélène est disponible pour vous rencontrer en ligne. Un lieu de rencontre en personne, au Lac Beauport ou à Québec, peut aussi être proposé.

En savoir plus sur Hélène

Marie-Ève Larente

Psychoéducatrice
Marie-Ève et empathique, rigoureuse et dynamique. Passionnée par le développement de l’humain et les bienfaits de la nature, du mouvement et des pratiques de pleine conscience, Marie-Ève vous accompagne à votre rythme pour transformer vos défis en occasion d’apprentissages.

Formations spécifiques:

  • Formations en Intervention en contexte de nature et d’aventure (INA)
  • Approche de la parentalité bienveillante et sécurisante
  • Pleine conscience et méditation

Problématiques communes:

  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Symptômes dépressifs
  • Habiletés sociales et communicationnelles
  • Amélioration des stratégies de coping
  • Clientèle ayant un diagnostic de TDAH ou TSA
  • Enjeux développementaux (ex: sommeil, propreté, arrivée d’un nouvel enfant)

Marie-Ève est disponible pour vous rencontrer en ligne.

En savoir plus sur Marie-Ève

Des questions?

Planifiez un appel d’information sans frais

Vous hésitez à faire le premier pas? Nous vous proposons un court appel vidéo sans engagement pour faire connaissance, discuter de ce qui vous amène et répondre à vos questions. Ce moment vous permettra de mieux comprendre la psychoéducation, notre approche ainsi que de voir si nos services correspondent à vos besoins. On prend quelques minutes pour en discuter?

Oui, je veux réserver mon appel découverte!
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Un suivi personnalisé qui s’adapte à vos besoins

Voici concrètement les trois étapes d’une démarche en psychoéducation.

01

Choix de votre professionnelle

Avant d’entreprendre une démarche, assurez-vous de trouver la bonne personne pour votre besoin. Prenez le temps de lire notre expertise et n’hésitez pas à réserver un appel découverte sans frais.

02

Première rencontre d’évaluation

C’est la première étape de votre démarche, celle qui me permettra de comprendre votre histoire, vos difficultés et vos forces afin de déterminer ensemble les objectifs.

À noter qu’il peut être nécessaire de prévoir plus d’une rencontre pour compléter l’évaluation psychoéducative. Les rencontres supplémentaires sont alors facturées au tarif d’une rencontre de suivi.

03

Rencontre de suivi en psychoéducation

Les rencontres de suivi nous permettent de faire le point sur vos objectifs, de les adapter en fonction des défis rencontrés et de les progresser. On ajuste la fréquence des rencontres pour respecter votre rythme.

À noter que les services de consultations en psychoéducations sont couverts par plusieurs compagnies d’assurance. Ça vaut la peine de s’informer!

Combien ça coûte ?

Nos tarifs pour les consultations individuelles en psychoéducation

pREMIÈRE RENCONTRE D’ÉVALUATION

150 $

Rencontre d’une durée de 1 h par vidéoconférence.

  • Analyse de la demande
  • Collecte de données (lecture et approfondissement du questionnaire d’ouverture de dossier, entrevue semi-dirigée)
  • Possibilité de parler à un tiers (ex: parent d’adolescent)
  • Ressources éducatives adaptées
  • Réponse aux questions
  • Support par courriel au besoin
  • Reçu pour vos assurances (ou impôts)
Prendre rendez-vous
SUIVI en psychoéducation

115 $

On propose des suivis de 45-50 minutes. Des suivis de 30 minutes et moins sont possibles sous certaines conditions au besoin.

  • Suivi et ajustement de vos objectifs
  • Enseignement et ressources psychoéducatives adaptées
  • Réponse aux questions
  • Support par courriel au besoin
  • Reçu pour vos assurances (ou impôts)
Prendre rendez-vous
Des questions ?

Foire aux questions FAQ

J’ai regroupé ici les réponses aux questions les plus fréquentes. Si la réponse que vous cherchez n’y est pas, contactez-moi!

Pas du tout. Chez Nourrir ton coeur, on souhaite offrir des espaces ultra bienveillants et sans pression de performance.

Vous n’avez donc pas besoin d’avoir les bons mots ni de savoir précisément vos priorités ou ce sur quoi vous voudriez travailler avant de commencer. Vous avez juste à faire le premier pas et vous laisser porter!

La première rencontre sert justement à prendre le temps de comprendre votre situation, vos préoccupations et vos besoins. Nous déterminerons ensuite ensemble les objectifs poursuivis et avancerons à votre rythme…le plus important étant toujours de créer et maintenir ensemble un fort lien de confiance à toutes les étapes!

Chaque suivi est différent. Certaines personnes nécessiteront un suivi de 2 ou 3 rencontres, d’autres entreprendront une démarche à long terme. C’est parfois possible lors de l’évaluation de vous partager un estimé, basé sur notre expérience, du nombre de rencontres possibles.

La psychologie s’intéresse principalement au fonctionnement psychologique, cognitif, émotionnel et comportemental de la personne. La psychoéducation, quant à elle, se spécialise dans les processus d’adaptation, en portant une attention particulière à l’interaction entre la personne et son environnement.

En bref, la psychologie cherche notamment à mieux comprendre le fonctionnement de la personne, tandis que la psychoéducation s’intéresse à la façon dont la personne s’adapte à son environnement et aux stratégies qui peuvent soutenir son adaptation au quotidien. Les deux approches sont complémentaires et peuvent répondre à des besoins différents

Absolument! Un suivi en psychoéducation peut très bien se faire en ligne grâce à une plateforme de visioconférence sécurisée. Les rencontres permettent d’échanger, de faire le point sur votre situation et de mettre en place des stratégies adaptées à vos besoins, tout comme lors d’un suivi en personne. Le format en ligne offre aussi davantage de flexibilité et permet de consulter dans le doux confort de chez vous.

Je ne recommande pas que l’enfant soit présent lors des rencontres de soutien parental. Celles-ci sont destinées à un ou deux parents seulement, car je crois profondément au pouvoir du travail avec les parents pour faire évoluer des situations difficiles.

Les échanges permettent de mieux comprendre ce que votre enfant vit, de réfléchir ensemble à vos interventions et de développer des stratégies concrètes adaptées à votre réalité familiale. De petits changements dans notre façon d’intervenir peuvent parfois avoir un impact important sur la dynamique familiale.

À noter que lorsque le deuxième parent ne peut être présent, je peux remettre des infographies résumant le contenu abordé en rencontres afin qu’elles puissent être transférées.

Bien sûr, des ressources complémentaires sont suggérées en fonction de vos besoins (outils psychoéducatifs, journaux introspectifs, livres, jeux éducatifs, etc.) Plusieurs outils peuvent d’ailleurs être offerts dans le cadre d’un suivi, lorsque cela s’y prête. Nous nous adaptons en fonction de votre situation et vos préférences.

Un reçu d’assurance pour des services de psychoéducatrice est remis ou envoyé après chacune de vos rencontres.

Prêt(e) à gravir de nouveaux sommets?

Avant toute autre chose, notre mission est de vous offrir un espace sécuritaire pour relever vos défis, un pas à la fois.

Je suis prêt(e)

Consultation en psychoéducation 100% en ligne

Pour contacter Hélène: [email protected]
Pour contacter Marie-Ève: [email protected]

Nous contacter par courriel

Laissez-nous vos coordonnées et un message détaillé et nous prendrons le temps de répondre à votre courriel.